ヨガをすると睡眠の質が良くなることが報告されています。 はてなブログに投稿しました #はてなブログ いい睡眠をとること - 健康に生きる術 https://t.co/bAcU7Qo2Ba はてなブログに投稿しました #はてなブログ いい睡眠をとること - 健康に生きる術 https:…
皆さんは イラっとしたとき どうしてますか？ 子育て 仕事 恋愛 ...etc 誰しも 面倒だなとか むかつくな とかの感情はあると思います。 でもその時に どのようにアクションするのかが 違うとことですよね。 はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック [ …
アラジンの映画 少し前ですが思ったより良くて むしろ すごくよかったです♪ 私は映画館（字幕）で見たんですが 歌が素敵 アラジン MovieNEX [ メナ・マスード ]ジャンル: CD・DVD・楽器 > Blu-ray > 子供向けショップ: 楽天ブックス価格: 3,557円 【ポイント…
やっと行ってきました 直島 アートと地域づくりの社会学 直島・大島・越後妻有にみる記憶と創造 [ 宮本結佳 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ホビー・スポーツ・美術 > 美術 > その他ショップ: 楽天ブックス価格: 4,620円 ずっと行きたいと思っていたけど …
A BEST 久しぶりに聞きました。 A BEST アーティスト: 浜崎あゆみ,H∧L,鈴木直人,星野靖彦,木村貴志,本間昭光,小林信吾,菊池一仁,守尾崇,前嶋康明,D・A・I 出版社/メーカー: エイベックス・トラックス 発売日: 2001/03/28 メディア: CD 購入: 4人 クリック: 2…
服装、髪型、食べ物等 彼の好みに合わせますか？ 全部がお互いの好みに合ってれば 問題ないですよね。 そんな人もいると思います。 でも 「今日の服装かわいいね」 とか 「ショートカット似合うね」 とか言われたら そればっかりになっちゃいそうですよね。 …
彼氏、結婚相手を選ぶ時の ポイントは何ですか？ 私は選択の一つに匂いがあります。 自分の遺伝子と遠い遺伝子に惹かれると よく言われますね 子孫が遠い遺伝子のほうが 健康で優秀な子孫を残せるからだそうですね。 すごいですね。 本能でそんなことできち…
アクティブラーニング 最近教育機関で注目されてる キーワードですね。 これは能動的な学修方法で グループワークやディベートといったものがあります。 確かにみんなが前を向いた状況で質問してとか 回答してとか言われても 緊張するし発言したくはないと …
コミュニケーション これは勉強ができてもできない人がいる 逆に 勉強できないけど誰とでも 話ができる人＝コミュニケーションができる ってわけじゃないけど 友達や知り合いが多い人がいると思う。 接客や営業 いろんなシチュエーションはあると思うけど 初…
子を持つ親って いろんな悩みがありますよね。 その中でも 子供の教育方法 みなさんどうやって 教育方法を決めていくのでしょう？ 夫婦間で違ったら？ 最近教育について考える 時間があってすごく考えさせられました。 私の中でのキーワードは 身体的文化資…
パワースポット 一時期このワードが話題になりましたよね。 まあ、パワースポットは現在も 旅行行くときに目的地にしたり 人気ですよね。 【中古】 死ぬまでに行きたい！世界の絶景 ／詩歩【著】 【中古】afbジャンル: 本・雑誌・コミック > 旅行・留学・ア…
くびれを作りたい！ そんなことを考える女性は多いですよね。 夏も終わりかけですが... https://rank1-media.com/I0000215/&page=1 芸能人も、ただ細いだけじゃなく鍛えている人が多いです。 私は以前彼氏に胸がないならないで、 くびれを作れと言われました…
歌詞の主人公になったことありますか？ 自分が歌詞の主人公になるなんて 夢のようですよね。 自分のことを歌ってくれている 浜崎あゆみをエイベックス松浦氏は見ていて どんな気分だったのでしょう？ grace109all.hatenablog.com 私だったらなんか照れちゃい…
昨日 grace109all.hatenablog.com の続きです。 ③白湯 芸能人でもいた気がするけど 私の朝の飲食は白湯から始まります。 またもやアーユルベーダですね。 これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ [ 西川真知子 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 科学・医学…
朝の習慣ってなんかありますか？ 私はだいたいルーティーンな動きをします。 起床 ①歯磨き ②顔洗う ③白湯を飲む ④フルーツ 朝ごはん って順番でしょうか。 この順番は重要です。 ①歯磨き これは最近始めた習慣ですが、 就寝中は一番唾液分泌が少なく 夜間の…
YOGA 時間のある日の朝 私はYOGAをすることにしています。 特別なことはしないんですけど 軽くストレッチをしてから 太陽礼拝をします。 【中古】 Yogini(Vol．48) 特集 太陽礼拝のすべて エイムック3199／?出版社(その他) 【中古】afbジャンル: 本・雑誌・…
鼻うがいをしたことが ありますか？ 私はもともと鼻炎もちで 季節とわず 年中鼻水が気になることがあります。 私が鼻うがいに出会ったのは YOGAをしだしてから。 アーユルベーダでの浄化の知恵の 一つとして、鼻うがいがあります。 grace109all.hatenablog.c…
キャリアUPを考える女性も 多いのではないでしょうか？ 今は結婚しても女性も働く人が 多いですよね。 私はキャリアUPのために 現在大学院に通っております。 社会人大学院生ですね。 そう！仕事しながら学校も通っています。 時にはなかなかハードです。 久…
韓国旅行 日本からすぐ行けちゃうし 大好きな国の一つ！！ 韓国の友達がいるので 日本を案内したり、 韓国では案内してもらったり 交友は良好です。 最近の“ホワイト国除外”の問題で 少し不安ですが、私の日本の友人も このお盆に韓国旅行を満喫して帰ってき…
あなたのことを考えすぎて 何も手につかない そんなことありますか？ 最近注目を集めている 浜崎あゆみの暴露本 M愛すべき人がいて [ 小松成美 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > エンターテインメント > 音楽 > ロック・ポップスショップ: 楽天ブックス価格:…
その一つの理由として 加齢 がありますね。 仕事や、子育てが忙しくても セックスレスになるかもしれませんが。 以下興味深い論文がありました Sexual functioning in 4,418 postmenopausal women participating in UKCTOCS: a qualitative free-text analys…
バリバリ働いている女性って どうですか？ 私が素敵だなって思う キャリアウーマンは バリバリ働きながらも 結婚して 子供も作っちゃう スーパーキャリアウーマン☆ 「働くママ」の仕事術 自分らしいキャリアも幸せも手に入れる![本/雑誌] / 金澤悦子/著ジャ…
キスってどうやってしてますか？ 突然ですが。。 キスしてるとき、 目明けといてとか 目閉じといてとか 言われたことあるんですけど、 どうしたらセクシーに見えるのでしょうか？ ご存じの方もいると思いますが海外セレブのドラマ ゴッシプガール ゴシップガ…
会いたいな っと思っていても連絡が来ない時 こちら側からは誘いにくいし。。 そんな時、 どうやって連絡を取りますか？ 私は“今暇？” っと暇電をします！笑 ちょこっと酔っているときに さみしいから電話したのをアピールします。 いかがでしょうか？ それ…
今日は気になる彼とデート 話もそこそこ弾んで帰宅 ご飯もおごってくれて、 駅まで送ってくれた さあてお礼のメールしよう♪ 。。。 まってー！！！！ 私からするの？ あっちからの連絡待ってみない？ 人それぞれだし、 男性側も連絡待ってますよね？ でも、…
いきなりですが、 女性の皆さん 楽しい、充実した人生送っていますか？ 彼氏とうまくいかない 行く方法は？ 旦那とうまくいかない 行く方法は？ 出会いがない どこで会えるの？ ダイエットがうまくいかない どうしたらいいの？ おしゃれしたいけどうまくいか…
